川崎市元住吉の神経整体・マッサージなら「癒し処こうみや」へ。肩こり、頭痛、腰痛、自律神経の乱れ、痛み、痺れなどお気軽にご相談下さい。

健康コラム｜ブログ一覧

• むくみやすい時期必見！代謝機能を高めてスッキリ解消☆(No.151)

  2023.05.25

  突然ですが、疲れやすかったり身体が重だるい原因の一つは【むくみ】です。 特にこれから梅雨時期に入ると…

  

• 肩こり緩和ストレッチ(No.150)

  2023.05.17

  肩こり緩和ストレッチをご紹介。 肩こりの原因は様々ありますが今回は、【上腕二頭筋】と【大胸筋】に注目…

  

• 意外と知らない方が多い！頭痛の正しい対処法(No.147)

  2023.04.10

  皆さんは頭痛が出た時にどのように対処していますか？ 「横になる」「薬を飲む」「お風呂に浸かる」などで…

  

• 正しい姿勢で首肩こりを解消♪2つのポイントを意識するだけ！(No.142)

  2023.02.07

  突然ですが、パソコンを使用する約9割の方はこの姿勢になっています！ 【画像①】 在宅での仕事が増え、…

  

• 自己免疫力を高める3つのポイント☆(No.130)

  2022.10.11

  10月に入り、気温差がはげしいこの季節。 真夏の疲労が抜けきれないまま、暑かったり寒かったりで何を着…