川崎市元住吉の神経整体・マッサージなら「癒し処こうみや」へ。肩こり、頭痛、腰痛、自律神経の乱れ、痛み、痺れなどお気軽にご相談下さい。

健康コラム｜ブログ一覧

• 頚・肩こりの種類と原因(№191)

  2024.07.17

  皆さん一度は辛い頚・肩こりを経験したことがある症状ではないでしょうか？ 日本では1位・2位を争う症状…

  

• 外反母趾や偏平足などを予防する指の運動【トーガ】エクササイズ(№189)

  2024.07.03

  こんにちは！牧です！！ 本日は、足の機能を高め外反母趾や偏平足などを予防する【トーガ】というエクササ…

  

• 夏バテや熱中症にならないために！(No.187)

  2024.06.28

  今年もすでに暑さを感じる日が出てきましたね(;’∀’)気象庁の3か月予報では…

  

• 体を動かす事の大事さ(№186)

  2024.06.22

  こうみやの牧です(^_-)-☆ 皆さんは普段体を何かしらで動かしていますか？ ストレッチ、ヨガ、ウォ…

  

• ☆後半！☆元住吉整体院/癒し処こうみやのおすすめする、30代のうちから実践したい疲労を解消するための運動＆ケア(№183)

  2024.06.05

  こんにちは！！牧です(^^♪ この前のブログ内容を実践された方はいらっしゃいますでしょうか？ では引…