元住吉のマッサージ整体院なら「癒し処　こうみや」へ。肩こり、頭痛、腰痛、姿勢の歪み、自律神経の乱れのお悩みお任せください。

健康コラム｜ブログ一覧

• 正しい姿勢で首肩こりを解消♪2つのポイントを意識するだけ！(No.142)

  2023.02.07

  突然ですが、パソコンを使用する約9割の方はこの姿勢になっています！ 【画像①】 在宅での仕事が増え、…

  

• 自己免疫力を高める3つのポイント☆(No.130)

  2022.10.11

  10月に入り、気温差がはげしいこの季節。 真夏の疲労が抜けきれないまま、暑かったり寒かったりで何を着…

  

• 9月の残暑はどうなるのでしょう。そして、秋バテに注意(No.126)

  2022.08.26

  夏バテは良く聞く言葉ですが、秋バテという言葉もあるのご存知でしょうか。夏は平気だったけど涼しくなって…

  

• 【反り腰】でお悩みの方必見☆ここに意識してみましょう！(No.119)

  2022.06.08

  梅雨の時期に入りジメジメしてきましたね。湿度も高く、寝苦しさを感じます。 寝つきが悪くなると、疲労を…

  

• サルコペニアという言葉をご存知でしょうか？(No.118)

  2022.05.27

  サルコペニアとは、筋肉量が減少して筋力低下や身体機能低下をきたした状態のことです。歩行スピードが遅く…