最近、ハマっているもの( *´艸`)

2018.5.18

5月だというのに、気温が夏日になる日もあり辛いですね( ;∀;)

まだ使う予定はないですが、エアコンのフィルターの掃除もしとかないとですね!しばらく使ってないとカビや菌が大量になっているので、掃除をしてから使わないと部屋中にカビや菌がばら撒かれてしまいますよΣ(゚Д゚)

さて、私が最近ハマっているものがこちら↓

IMG_1964

【杉養蜂園】さんの【果汁蜜】です(*^^)v

以前、鎌倉に行ったとき(ブログを上げた時)に何気なく立ち寄って購入して飲んでいたのですが、これにすっかりハマりまして( *´艸`)

風味も9種類とバラエティー豊富にあります。お店で試飲もさせてくれるので自分の好み合う風味が見つけられますよ。それで、私は【ゆず蜜】をチョイスしました(*^^)v

ゆず蜜のママレードにしても良し、ホットケーキにかけても良し、ドリンクにしても良し。私は毎晩、お風呂上がりの一杯として”ほっこり”しています(^_-)-☆

ハチミツは、体にとってもいい効果がたくさんあるので簡単に紹介していきます。

【疲労回復】

ハチミツに含まれるブドウ糖は、吸収されてエネルギーとして【素早く】代謝される働きと、脳のエネルギー源になるという特徴があります。また果糖も含まれていますが、こちらはブドウ糖より時間はかかりますが、素早く吸収され疲労回復の効果が期待出来ます。

【美容効果】

ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどの成分も含まれていて、これらの成分は美容効果に重要な成分となっています。また、ポリフェノールには抗酸化作用があり、動脈硬化などを防ぎ活性酸素を除去するので病気に対してもアンチエイジング効果も期待できます。

【胃腸を整える】

抗酸化作用により、血流を改善したり、肝機能や胃炎、十二指腸潰瘍の改善にも役立ちます。また、お腹の調子も整えてくれる効果もあるので、便秘や下痢の症状がある時も解消や緩和に期待できます。

他には、殺菌作用で咳止め効果や、トリプトファンの働きを助けて安眠効果などがあります( *´艸`)

また、砂糖よりカロリーも低いのでダイエットをしている人の味方にもなりますよ!

だからといって、摂りすぎはNGですからね(笑)

以上!

本日のブログ担当は今吉でした_(._.)_

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