川崎市元住吉の神経整体・マッサージなら「癒し処こうみや」へ。肩こり、頭痛、腰痛、自律神経の乱れ、痛み、痺れなどお気軽にご相談下さい。

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肩こり|ブログ一覧

  • 自然の中に行って積極的リフレッシュをしましょう!!(№201)

    2024.10.05

    日本は国土の67%は森林に覆われていて、世界3位の森林大国です。※世界の平均は31%となっています。…

  • ふくらはぎの筋肉を鍛えてむくみ防止しましょう(No.200)

    2024.10.02

    今回はふくらはぎを鍛えてることで多くのメリットがあるので、メリットやエクササイズをいくつか紹介します…

  • 呼吸の質を高めるには呼吸数を落とす!!(№199)

    2024.09.25

    こんにちは!癒し処こうみやです(^-^) 少しづつ季節の変わり目を感じるようになってきたように思えま…

  • その疲労感は「秋バテ」のサイン!?季節の変わり目に注意しましょう!(No.198)

    2024.09.18

    まだまだ暑さが厳しいですが、この暑さもあと少しといったところでしょうか。 夏が暑さが落ち着くと秋に近…

  • 睡眠の質をあげて疲れを翌日に持ち越さないようにしましょう!(No.195)

    2024.08.21

    皆様は睡眠の質いいですか? 大半の方は『良くない』と答えるのかなと思います。そんな睡眠の質を上げるコ…

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