川崎市元住吉の神経整体・マッサージなら「癒し処こうみや」へ。肩こり、頭痛、腰痛、自律神経の乱れ、痛み、痺れなどお気軽にご相談下さい。

先日、私がとある場所へ行こうと、電車移動をした際に感じたことです。

さっそくですが、まずはこの【写真】をみてみましょう！！(‘ω’)ノ

この姿をみて『あ～・・・。』と感じた人は・・そう！！あなたはまだ間に合います！！！( ｀ー´)ノ

『何に?』と思った人。

とりあえず、何にも言わずに、すぐにうちのお店に来てください( ;∀;)

実はこの光景なんですが、電車の中で私の前にいた4人くらいの人が同じ格好をしていました。

もはや、ポコパンやテトリスみたいなゲームだったら1列消えてなくなってますね(笑)

ゲームに詳しくない人は今のは流して下さいね(/ω＼)

さて、本題に入ります。

まずはこの写真で注意をしてほしい点。それは【姿勢】ですね！

この姿勢、見るからに肩こりそうに見えませんか?これがスマホをいじっている人に多い姿勢です。

足を【組んで】いますし、骨盤は【後ろに倒れて】、背中は【丸まり】肩甲骨は【外側へ】顎は【やや上がり気味】で首に【負担をかけている】。スマホが重いのか、左手で右肘を【支えている】。

そして顔の眉間に【しわが寄っている】感じで、なんか。。私の顔【鼻につく(/ω＼)(泣)】

・・・最後のは置いといて(笑)

これ、多くのスマホユーザーがこんな姿勢です。

たったそのスマホを見るだけで、こんなに体の色々な箇所にストレスをかけているわけです。

この状態が長く続けば、そりゃ～、肩こりも出るし、頭痛も出やすくなります(/ω＼)

人間ですから、疲れた時は楽したいですよね( *´艸｀)

だって人間だもの(笑)(相田みつ〇より)

ですが、この楽な姿勢の仕方は間違った方向に向きやすくなります。

足を組むと、お腹に圧が入りやすくなるので、ついついやってしまいがち( ﾟДﾟ)

骨盤が後ろに倒れることで、他の連結した部位にも多くの影響が及ぼされます。

反り腰はまた別の問題に繋がりますけどね。今回のお話では除外しますが(*’▽’)

本当に楽な状態は、関節がスムーズに動き、筋肉も効率よく伸び縮みがしやすい環境のことを言います。

その為に必要なものを、こうみやでは整体コースで行っている骨格調整や、指圧マッサージでケアをしていくわけです。

そして、さらに良い状態を維持していくためには、皆様の【意識の高さ】が重要になっていきます(^_-)-☆

少しイメージしてみて下さい。

1時間マッサージ受けた後、その後に1日５～６時時間スマホを見て、それが1ヶ月間もこの姿勢をず～と取っていたら、、、。

アイル・ビー・バック・・悪い姿勢の自分( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)(どうも英語は。。苦笑)

そうならないように、ちょっとした意識をもって頂けたら、メンテナンス後の良い状態が長持ちしますからね！！

電車移動が多い方は、一度この目線で周りを見てみて下さい。

ほぼそんな方ばかりです。

【人ふり見て我がふり直せ！！( ｀ー´)ノ】ですね(^_-)-☆

ちなみにこの今、このブログをスマホで見ている方、大丈夫ですか?(笑)

以上！

元住吉の整体＆リラクゼーションなら

癒し処こうみや

熊谷でした<(_ _)>

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