その電車の中のスマホ姿勢が、肩こりの原因になっていませんか?

2014.6.20

先日、私がとある場所へ行こうと、電車移動をした際に感じたことです。

さっそくですが、まずはこの【写真】をみてみましょう!!(‘ω’)ノ

電車スマホ 肩こり

この姿をみて『あ~・・・。』と感じた人は・・そう!!あなたはまだ間に合います!!!( `ー´)ノ

『何に?』と思った人。

とりあえず、何にも言わずに、すぐにうちのお店に来てください( ;∀;)

実はこの光景なんですが、電車の中で私の前にいた4人くらいの人が同じ格好をしていました。

もはや、ポコパンやテトリスみたいなゲームだったら1列消えてなくなってますね(笑)

ゲームに詳しくない人は今のは流して下さいね(/ω\)

 

さて、本題に入ります。

まずはこの写真で注意をしてほしい点。それは【姿勢】ですね!

この姿勢、見るからに肩こりそうに見えませんか?これがスマホをいじっている人に多い姿勢です。

足を【組んで】いますし、骨盤は【後ろに倒れて】、背中は【丸まり】肩甲骨は【外側へ】顎は【やや上がり気味】で首に【負担をかけている】。スマホが重いのか、左手で右肘を【支えている】

そして顔の眉間に【しわが寄っている】感じで、なんか。。私の顔【鼻につく(/ω\)(泣)】

・・・最後のは置いといて(笑)

 

これ、多くのスマホユーザーがこんな姿勢です。

たったそのスマホを見るだけで、こんなに体の色々な箇所にストレスをかけているわけです。

この状態が長く続けば、そりゃ~、肩こりも出るし、頭痛も出やすくなります(/ω\)

人間ですから、疲れた時は楽したいですよね( *´艸`)

だって人間だもの(笑)(相田みつ〇より)

ですが、この楽な姿勢の仕方は間違った方向に向きやすくなります。

足を組むと、お腹に圧が入りやすくなるので、ついついやってしまいがち( ゚Д゚)

骨盤が後ろに倒れることで、他の連結した部位にも多くの影響が及ぼされます。

反り腰はまた別の問題に繋がりますけどね。今回のお話では除外しますが(*’▽’)

 

本当に楽な状態は、関節がスムーズに動き、筋肉も効率よく伸び縮みがしやすい環境のことを言います。

その為に必要なものを、こうみやでは整体コースで行っている骨格調整や、指圧マッサージでケアをしていくわけです。

そして、さらに良い状態を維持していくためには、皆様の【意識の高さ】が重要になっていきます(^_-)-☆

 

少しイメージしてみて下さい。

1時間マッサージ受けた後、その後に1日5~6時時間スマホを見て、それが1ヶ月間もこの姿勢をず~と取っていたら、、、。

アイル・ビー・バック・・悪い姿勢の自分( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)(どうも英語は。。苦笑)

そうならないように、ちょっとした意識をもって頂けたら、メンテナンス後の良い状態が長持ちしますからね!!

電車移動が多い方は、一度この目線で周りを見てみて下さい。

ほぼそんな方ばかりです。

【人ふり見て我がふり直せ!!( `ー´)ノ】ですね(^_-)-☆

ちなみにこの今、このブログをスマホで見ている方、大丈夫ですか?(笑)

以上!

元住吉の整体&リラクゼーションなら

癒し処こうみや

熊谷でした<(_ _)>

 

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